鄭語皓新頭殼newtalk
有慢性疾病、氣喘、糖尿病、心血管疾病的人要小心低溫！今(8)天下午寒流將開始南下，中央氣象局已預報今天氣溫由北往南開始下降，越晚越冷，而最冷的時間就落在週二、週三(9、10日)兩天，面對這種突然驟降的氣溫，長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海提醒慢性肺部疾病患者、氣喘患者以及心血管疾病的患者務需要多注意氣溫變化，一般人也要多注意保暖，才能預防心血管疾病上身。
醫師顏宗海指出，面對冬天突然變冷的情況，慢性肺部疾病的患者（如慢性阻塞性肺部疾病）、氣喘患者一定要留意保暖，避免感冒，才能減少急性發作的機率。另外，有心血管疾病的民眾也要注意保暖，才能避免心血管疾病發作的風險。年紀較大的長者也建議避免在冷天外出，以避免心肌梗塞、腦中風的機率。
除了原本身體就有負擔的人之外，一般人也要做好防寒準備！因為一遇到低溫，不只有高血壓、慢性病、糖尿病的患者可能會有心血管疾病發生的機率，連原本身體健康的人，遇上驟降的氣溫，很有可能引發心臟病及心血管疾病，所以一定要做好保暖工作，尤其身體末梢更需要注意，在冷天外出時間盡量縮短，或減少暴露在戶外的機會，圍巾、手套、保暖襪都是不錯的保暖工具。
談到該如何防禦低溫造成的健康風險，顏宗海提到，保暖還是最重要的，當然如果是心血管疾病的患者或慢性肺部疾病的患者，建議均衡飲食，並且少油、少鹹（鹽）、少甜（糖）、低普林，也就是少吃內臟並清淡飲食，也要記得維持作息正常，不抽菸，不喝酒，尤其被診斷出有慢性疾病的患者，一定要遵從醫囑，按時吃藥、定期回診接受治療，如果有突然出現的不適，也要盡快回醫院做相關檢查治療。
鄭語皓
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鄭語皓關心您的健康，鄭語皓分享的健康資訊來自網路，僅供參考。覺得身體有不舒服還是要趕快看醫生喔！
【早安健康／陳政宇整理編輯】你知道嗎？國際糖尿病聯盟統計，平均每12個成人，就有一個罹患糖尿病。在台灣，糖尿病人口更突破200萬人大關。
其中，只有近2成的糖友，疾病控制得當，未發生任何併發症。其餘的8成糖友，往往因 「害怕服藥」、「害怕打胰島素」，使疾病控制不佳。
其中又以「胰島素」為糖友最難以接受的治療。事實上，胰島素一點也不可怕， 它像是一把鑰匙，打開細胞通道，讓葡萄糖進入產生能量。
注射胰島素後，30分鐘內即可發揮效用，降低血糖。醫師之所以選擇胰島素，而非口服藥，是因每種藥有其特定作用機轉，因應個人糖尿病症狀不同，醫師會做出最適合的選擇。
「開始打胰島素代表病情變嚴重？」、「吃藥比較安全，不要打胰島素？」、「打胰島素會導致洗腎和失明？」根據中華民國糖尿病衛教協會所做的糖尿病認知調查中指出，這些問題是糖友們最憂心的。但是，通通都只是「迷思」！
迷思一：開始打胰島素代表病情變嚴重？
糖尿病是因身體無法製造足夠胰島素，造成的慢性症狀。沒了鑰匙，葡萄糖無法進入細胞，血糖就會升高，故須倚靠外源注射，以協助控制血糖。
迷思二：打胰島素會導致失明和洗腎？
記住一個觀念，胰島素不會導致失明和洗腎，血糖控制不好才會。因此，規律運動、改善飲食、按時打胰島素將血糖控制平穩，你也可以和糖尿病和平共處！
若是糖尿病控制不佳，身體的器官、血管全浸泡在濃度高於一般人的「糖水」裡頭，時間久了，就會導致器官病變、血管異質化，發生嚴重併發症。吃藥、打胰島素，正是為了將高濃度的血糖變成正常濃度的體液。
迷思三：吃藥比較安全，不要打胰島素？
糖尿病藥物作用方式有：減少腸道葡萄糖吸收、刺激胰臟分泌胰島素...等。經過醫師評估糖友「缺什麼」，就讓他「補什麼」。
而且，選擇外源注射胰島素，對身體的負擔是最少的。因胰島素為蛋白質組成，口服後經胃腸道代謝，即失去效用。目前科技尚無法做出口服胰島素。
＊胰島素使用注意事項：
1、按時且不間斷地注射，才能控制血糖平穩。
2、按時進餐。
若發生低血糖症狀如肌餓、發抖、冒冷汗、心跳加速、無力、頭暈、視覺模糊、嘴唇麻等，此時應 立刻進食3-4顆方糖或1罐含糖飲料，以緩解症狀。
當發生意識不清、抽筋、昏迷、嚴重紅疹、喘息、呼吸急促時，應盡速送醫。
3、每次更換注射部位，如腹部、大腿、手臂、臀部輪流注射。若偶有紅、腫、癢，應先避免注射該位置，幾週後即會消退。
4、常溫保存可以放置一個月，不需放至冰箱。若第一次從冰箱內拿出，應先於手中轉到均勻、不冰冷再注射，減少不適感。
5、剛開始注射時，可能因血糖值改變，導致暫時性的視覺障礙，一段時間即會改善。
資料來源：社團法人中華民國糖尿病衛教協會 衛教資訊網
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【早安健康／陳政宇整理編輯】你知道嗎？國際糖尿病聯盟統計，平均每12個成人，就有一個罹患糖尿病。在台灣，糖尿病人口更突破200萬人大關。
其中，只有近2成的糖友，疾病控制得當，未發生任何併發症。其餘的8成糖友，往往因 「害怕服藥」、「害怕打胰島素」，使疾病控制不佳。
其中又以「胰島素」為糖友最難以接受的治療。事實上，胰島素一點也不可怕， 它像是一把鑰匙，打開細胞通道，讓葡萄糖進入產生能量。
注射胰島素後，30分鐘內即可發揮效用，降低血糖。醫師之所以選擇胰島素，而非口服藥，是因每種藥有其特定作用機轉，因應個人糖尿病症狀不同，醫師會做出最適合的選擇。
「開始打胰島素代表病情變嚴重？」、「吃藥比較安全，不要打胰島素？」、「打胰島素會導致洗腎和失明？」根據中華民國糖尿病衛教協會所做的糖尿病認知調查中指出，這些問題是糖友們最憂心的。但是，通通都只是「迷思」！
迷思一：開始打胰島素代表病情變嚴重？
糖尿病是因身體無法製造足夠胰島素，造成的慢性症狀。沒了鑰匙，葡萄糖無法進入細胞，血糖就會升高，故須倚靠外源注射，以協助控制血糖。
迷思二：打胰島素會導致失明和洗腎？
記住一個觀念，胰島素不會導致失明和洗腎，血糖控制不好才會。因此，規律運動、改善飲食、按時打胰島素將血糖控制平穩，你也可以和糖尿病和平共處！
若是糖尿病控制不佳，身體的器官、血管全浸泡在濃度高於一般人的「糖水」裡頭，時間久了，就會導致器官病變、血管異質化，發生嚴重併發症。吃藥、打胰島素，正是為了將高濃度的血糖變成正常濃度的體液。
迷思三：吃藥比較安全，不要打胰島素？
糖尿病藥物作用方式有：減少腸道葡萄糖吸收、刺激胰臟分泌胰島素...等。經過醫師評估糖友「缺什麼」，就讓他「補什麼」。
而且，選擇外源注射胰島素，對身體的負擔是最少的。因胰島素為蛋白質組成，口服後經胃腸道代謝，即失去效用。目前科技尚無法做出口服胰島素。
＊胰島素使用注意事項：
1、按時且不間斷地注射，才能控制血糖平穩。
2、按時進餐。
若發生低血糖症狀如肌餓、發抖、冒冷汗、心跳加速、無力、頭暈、視覺模糊、嘴唇麻等，此時應 立刻進食3-4顆方糖或1罐含糖飲料，以緩解症狀。
當發生意識不清、抽筋、昏迷、嚴重紅疹、喘息、呼吸急促時，應盡速送醫。
3、每次更換注射部位，如腹部、大腿、手臂、臀部輪流注射。若偶有紅、腫、癢，應先避免注射該位置，幾週後即會消退。
4、常溫保存可以放置一個月，不需放至冰箱。若第一次從冰箱內拿出，應先於手中轉到均勻、不冰冷再注射，減少不適感。
5、剛開始注射時，可能因血糖值改變，導致暫時性的視覺障礙，一段時間即會改善。
資料來源：社團法人中華民國糖尿病衛教協會 衛教資訊網
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匯流新聞網記者黃興文／台北報導
近年來台灣生育率屢創新低，造成不婚、不生的關鍵究竟為何？根據1111人力銀行調查發現，受訪者有2成3因為懷孕遭受職場歧視；另，已婚已生的受訪者中，有8成5為雙薪收入，認為月收入至少要7萬8599元才能養得起1個孩子，由此可見，經濟是否允許也是一個重要的關鍵。
根據1111人力銀行公布「上班族婚育困境調查」，調查顯示，有2成3的比例，曾經因為結婚/懷孕而在職場上遭受不平等對待。主要以「明顯感受到不友善的態度/言語」(9.6%)、「被同事/主管以強硬行為加以為難」(6.6%)及「被暗示會不利於職涯發展」(4.4%)。而育有子女的上班族，平均生育1.16名子女。
此外，超過半數的上班族因為結婚/懷孕而改變原來的職涯規劃，進而選擇「轉職，另找可以配合家庭型態的工作」(28.7%)、「留職停薪/請育嬰假」(15.4%)及「申請轉調部門或調整職務內容」(6.6%)。
除了職場環境的不友善外，在調查中，已婚已生的受訪者中，有高達8成5是維持雙薪收入，認為家庭月收入至少要7萬8599元才能夠養得起1個孩子，更有3成2的上班族表示，家庭月收入必須超過10萬元才夠。若以受訪者平均月收入4萬6840元來算，另一半就必須要有3萬1759元，而結婚無生育子女的上班族，最大的原因就是擔心養不起。
1111人力銀行公共事務部暨職涯發展中心總經理李大華表示，台灣少子化危機，不論是中央或地方都卯足全力推動催生政策，無奈成效不彰，探究其原因，李大華指出，從調查中可看出，多數上班族生兒育女的最大考量不外乎於經濟壓力，若想維持稍具品質的生活，則家庭總收入必須維持在10萬元以上，顯然雙薪家庭已是不得不的選擇。
李大華指出，為降低父母生育面臨的經濟壓力，國內不斷祭出各項提升生育率的配套措施，雖政府頻頻催生，行政院長賴清德也將「育人」列為施政重點，但對於上班族來說，國內生育環境仍鄭語皓舊不完整，有大幅度的改善空間，能兼顧工作與家庭的職場環境也是可遇而不可求。
為了解職場上班族婚育意願與面臨困境，1111人力銀行設計「上班族生育困境調查」，自2017年12月18日到2018年1月3日，針對求職會員進行立意抽樣調查，有效樣本數為1240份，正負誤差值2.78。
【文章轉載請註明出處】
【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。鄭語皓 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw新聞照來源：1111人力銀行提供
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中國時報【林欣儀、馮惠宜╱台中報導】
寒流來襲，不只流感來勢洶洶，諾羅疫情也在發燒！台中市18歲鄧姓粉領族日前因腹部絞痛及嘔吐等症狀就醫，研判可能是感染諾羅病毒導致，幸經治療後已無礙。醫生指出，冬季急診中常見諾羅病毒感染，免疫力低弱者應特別留意。
除了諾羅病毒，腸病毒最近也有蠢動的趨勢，台中市衛生局統計，近來因感染腸病毒停課的班級就有5班，其中國小部分有2班、幼兒園為3班。
烏日林新醫院鄭語皓急診醫學科主任黃克孝指出，18歲鄧姓粉領族日前突然感到反胃且出現嘔吐、腹瀉、畏寒、腹部絞痛等症狀，就醫時已輕微脫水，檢查後懷疑是諾羅病毒感染引發的腸胃炎，經治療，病情獲改善。
黃克孝表示，諾羅病毒傳染途徑主要是受汙染的水或食物，其病毒傳播力極強，即使濃度不高，也可能經由受汙染的食物或器皿侵入人體，通常會有24至48小時潛伏期，臨床症狀包括強烈嘔吐、腹瀉，部分合併發燒、頭痛及肌肉痠痛、頸部僵硬等。
黃克孝強調，市面上沒有防堵諾羅病毒的有效疫苗，且因諾羅病毒的RNA變異性高，感染後仍可能重複感染，初估好發期將延續至農曆新年，建議民眾勤洗手，並以1比10比例稀釋漂白水，清洗患者沾過的器具、衣物。
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中國時報【林欣儀、馮惠宜╱台中報導】
寒流來襲，不只流感來勢洶洶，諾羅疫情也在發燒！台中市18歲鄧姓粉領族日前因腹部絞痛及嘔吐等症狀就醫，研判可能是感染諾羅病毒導致，幸經治療後已無礙。醫生指出，冬季急診中常見諾羅病毒感染，免疫力低弱者應特別留意。
除了諾羅病毒，腸病毒最近也有蠢動的趨勢，台中市衛生局統計，近來因感染腸病毒停課的班級就有5班，其中國小部分有2班、幼兒園為3班。
烏日林新醫院鄭語皓急診醫學科主任黃克孝指出，18歲鄧姓粉領族日前突然感到反胃且出現嘔吐、腹瀉、畏寒、腹部絞痛等症狀，就醫時已輕微脫水，檢查後懷疑是諾羅病毒感染引發的腸胃炎，經治療，病情獲改善。
黃克孝表示，諾羅病毒傳染途徑主要是受汙染的水或食物，其病毒傳播力極強，即使濃度不高，也可能經由受汙染的食物或器皿侵入人體，通常會有24至48小時潛伏期，臨床症狀包括強烈嘔吐、腹瀉，部分合併發燒、頭痛及肌肉痠痛、頸部僵硬等。
黃克孝強調，市面上沒有防堵諾羅病毒的有效疫苗，且因諾羅病毒的RNA變異性高，感染後仍可能重複感染，初估好發期將延續至農曆新年，建議民眾勤洗手，並以1比10比例稀釋漂白水，清洗患者沾過的器具、衣物。
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一名37歲江先生酗酒多年，去年5月因喝酒後發生劇烈上腹部疼痛，檢查後確診為急性胰臟炎；經緊急手術後撿回一命，3個月之後才回復正常生活，更於去年8月成功返回職場。
佳里奇美醫院加護病房主治醫師洪翊珊表示，江男到院時輕微發燒，血液中白血球數值偏高，嘔吐後腹痛仍未緩解。腹部電腦斷層發現胰臟發炎，全身炎症反應造成血液動力學異常，確認江男罹患嚴重壞死性胰臟炎併有腔室症候群，即時進行腹部減壓手術。
洪翊珊指出，一般民眾對急性胰臟炎的認知較缺乏，當急性胰臟炎發病後的24小時是很重要的黃金時間，包括嚴重度的預測、積極性的輸液治療、抗生素的投藥等，對病人將來的預後是息息相關的，而早期的治療是針對預防器官衰竭，大多以內科治療為主，此時期需要介入性的治療不多。
但是在胰臟由後腹腔水腫、液體積聚、腹水、痙攣性腸阻塞或是醫療性輸液過度造成的腹部高壓時，可能會導致壞死性胰臟炎併有腔室症候群，此時就需馬上處理，視情況可考慮經皮導管減壓治療或是開刀手術，否則生命會有立即危險。
洪翊珊提醒，急性胰臟炎的病例中，約75~80%是屬於輕度胰臟炎，短暫的住院就可痊癒。另外的20~25%則是重度胰臟炎，此類病人需要早期的加強治療，甚至於轉至加護單位或是後送到其他醫院，所以在疾病初期判斷其嚴重度在臨床上是刻不容緩，仍有少數的壞死性胰臟炎有較高的死亡率，照護上不可掉以輕心。
（畢翠絲／綜合報導）
鄭本岡
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記者陳柏翰／台北報導
健保署 17日指出，自今年起，各大醫院做的影像檢查、病史報告，都能即時上傳健保雲端，民眾可至同層級醫院尋找第二意見或後續照顧，不必在原醫院花費 200～ 600元將檢查影像燒錄成光碟，每年預計可幫健保省下 20億元重複檢查費用。
健保署昨日舉辦「醫療資訊上傳雲端與調閱分享」記者會。行政院長賴清德指出，透過醫療資訊上傳與分享，不僅節省健保費用，區域醫院及一般醫療院所也能藉此了解患者之前的就診史，有助於基層醫療院所提供良好醫療服務，以促進分級醫療效果。
健保署長李伯璋表示，今年健保支出約 6600億元，按每年 5%的成長率估算，到了民國 110年可能就要再提高健保費，鑒於未來要調漲保費有其難處，必須加強節流，減少不必要的健保支出。
因此，今年起健保署推動大醫院將電腦斷層攝影、核磁共振造影等檢查影像上傳雲端，其他的基層院所也能透過健保雲端醫療資訊查詢系統調閱影像及報告內容，藉此落實分級醫療的理念，減少醫學中心人滿為患的問題，同時也節省等待醫院作業流程與金錢花費，以及降低重複檢查的風險。
根據健保署統計，今年截至 15日，已有 71%醫院已進行上傳、 64%醫院已進行調閱，且呈現逐漸上升趨勢。李伯璋說，民眾可直接至同層級醫院尋找第二意見或後續照顧，不必在回到原醫院 200～ 600元將檢查影像燒錄成光碟，預計每年可幫健保省下 20億元重複檢查費用。
衛福部表示，未來會以民眾的需求為考量，陸續將超音波、胃鏡、大腸鏡、 X光片等影像納入分享，讓各醫療院所透過資訊共享機制。
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記者陳柏翰／台北報導
健保署 17日指出，自今年起，各大醫院做的影像檢查、病史報告，都能即時上傳健保雲端，民眾可至同層級醫院尋找第二意見或後續照顧，不必在原醫院花費 200～ 600元將檢查影像燒錄成光碟，每年預計可幫健保省下 20億元重複檢查費用。
健保署昨日舉辦「醫療資訊上傳雲端與調閱分享」記者會。行政院長賴清德指出，透過醫療資訊上傳與分享，不僅節省健保費用，區域醫院及一般醫療院所也能藉此了解患者之前的就診史，有助於基層醫療院所提供良好醫療服務，以促進分級醫療效果。
健保署長李伯璋表示，今年健保支出約 6600億元，按每年 5%的成長率估算，到了民國 110年可能就要再提高健保費，鑒於未來要調漲保費有其難處，必須加強節流，減少不必要的健保支出。
因此，今年起健保署推動大醫院將電腦斷層攝影、核磁共振造影等檢查影像上傳雲端，其他的基層院所也能透過健保雲端醫療資訊查詢系統調閱影像及報告內容，藉此落實分級醫療的理念，減少醫學中心人滿為患的問題，同時也節省等待醫院作業流程與金錢花費，以及降低重複檢查的風險。
根據健保署統計，今年截至 15日，已有 71%醫院已進行上傳、 64%醫院已進行調閱，且呈現逐漸上升趨勢。李伯璋說，民眾可直接至同層級醫院尋找第二意見或後續照顧，不必在回到原醫院 200～ 600元將檢查影像燒錄成光碟，預計每年可幫健保省下 20億元重複檢查費用。
衛福部表示，未來會以民眾的需求為考量，陸續將超音波、胃鏡、大腸鏡、 X光片等影像納入分享，讓各醫療院所透過資訊共享機制。
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【早安健康／張維庭報導】來到了2018年，迎接新的一年時，總好奇這一年的自己運勢如何、需要注意哪些事情？不同於台灣普遍流行星座、生肖占卜，日本流行以出生月份來觀測運勢。日經女性雜誌以及占卜師田中羅山發表的2018年上半年（一~六月）的整體運、戀愛運、財運和健康運！每個月分皆有詳細的解說！
出生月分：一月份
1月份出生的朋友們，上半年「良好的人際關係」會逐漸升溫，而直到2017年為止都覺得自己很不走運的朋友們，可以期待從2018年開始會有光明的展開。特別是在工作運上，以追求完美為目標，會獲得極大的信賴。
2018年一開始，工作上要負起責任、盡最大的努力，如果想著「過關就好」是不行的。只要保持努力到了中期，就會被周遭的人看見，認為你非常厲害，而到了後期，努力就會開花結果。
《各月份運勢》
一月份：以再出發為主題，確定明確的目標。
二月份：精神上可能會比較辛苦的期間。盡量讓身心保持平衡，釋放壓力，就會有好結果。如果想要換工作的話，也適合在二月時進行。自己該做什麼、要去哪裡，最好盡快決定，此外也可以和不同行業的朋友聊聊，會大有收穫，更容易實現願望。
為了健康著想，可從二月開始接觸瑜珈、冥想等等的紓壓方法。
三月份：起死回生的月份。不論遇到什麼樣的危機，都能巧妙地變成機會。不過要注意三月到五月時，有可能會因為季節變化而讓身體出毛病，如果生病的話要盡量提早治療。有壓力時要留意釋放。
四月份：振作起來，腳踏實地一步一步向前進。此外四月開始會有桃花運，想要伴侶的朋友們千萬不要錯失機會。
五月份：會有些不安的情緒，不過會看到光明的預兆，即將抵達出口。
六月份：建立起了岩石般堅固的人際關係。而這也與下半年運勢有關聯，是否能獲得成功，關鍵就在這個時期。此外，財運方面，和公司上司、男性客戶、客人們的圓滑溝通是關鍵。良好的職場環境也需要自身的參與，如此一來就會增加財運。
《提高運氣的風水術》
幸運物：筆筒
幸運色：白色、黃色、銀色。
幸運數字：3
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